праздники

В праздничные дни риск летального исхода от сердечного приступа возрастает на 4,2%, и виной тому - злоупотребление алкоголем и вредной пищей

В эти предновогодние дни все подводят итоги. Специалисты рассказали, как делать это правильно, чтобы снять напряжение, улучшить самочувствие и настроиться на продуктивный год. Для этого достаточно выполнить несколько несложных пунктов.

Томаты содержат множество полезных компонентов. Поэтому их употребление прекрасно скажется на здоровье. Что особенно актуально зимой, в период после затяжных праздников, когда организму нужна дополнительная поддержка, говорят эксперты.

После шумного торжества часто одолевает грусть. А иногда беспричинная тоска появляется во время или даже до долгожданного праздника. Специалисты по эмоциональному здоровью успокаивают: такие чувства абсолютно естественны. Они рассказали, в чем причина грустных эмоций.