Несколько полезных советов, как отрастить и сохранить красивую бороду

Борода у мужчины является олицетворением мужества, силы и власти. Предлагаем тебе ряд полезных советов, которые помогут отрастить красивую бороду, а также расскажем, как правильно ухаживать за бородой
Несколько полезных советов, как отрастить и сохранить красивую бороду
Издавна считалось, что борода у мужчины является олицетворением мужества, силы и власти. Итоги последних исследований ученых показывают, что у бородатого мужчины гораздо больше шансов завоевать сердце женщины, чем у гладко выбритого.

Многие известные люди (как в современном мире, так и столетие назад), причем из разных областей деятельности, отпускают бороду. Яркие примеры: крупный политический деятель и 16-ый президент США Авраам Линкольн, итальянский оперный певец Лучано Паваротти, популярный писатель Эрнест Хемингуэй, известные актеры Джордж Клуни, Брэд Питт, Леонардо ДиКаприо и многие другие известные личности.

Предлагаем тебе ряд полезных советов, которые помогут отрастить красивую бороду, а также расскажем, как правильно ухаживать за бородой.

1. Обрати внимание на свое питание. Именно правильный рацион питания с высоким содержанием белка поможет тебе, если ты решил отрастить красивую бороду. Белок – это основное питательное вещество, которое необходимо для хорошего роста волос. Немаловажную роль также играет здоровый и крепкий сон, который способствует быстрому усвоению протеина. Не забывай вносить в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень.

Состояние волос и бороды также зависит от ряда других полезных веществ, которые должны поступать в организм человека. Для того, чтобы улучшить структуру волос, специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин Н (биотин) и витамины группы В, полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая кислота и рыбий жир. Все эти  компоненты необходимы для укрепления и роста волос. Однако перед приемом этого комплекса, необходимо посоветоваться с врачом.

Не забывай пить воду – это поможет вырастить и сохранить бороду в хорошем состоянии. Врачи советуют выпивать 1,5-2 литра воды в сутки. 

Также необходимо знать, что стрессовые ситуации являются одной из главных причин выпадения волос. Естественно, это мешает росту красивой бороды у мужчин. 



2. Настройся на отращивание бороды. Некоторым мужчинам не терпится быстрее отрастить бороду. Но в этом случае необходимо набраться терпения, ведь на отращивание бороды может уйти от одного месяца и более. Сначала появится щетина, которая может создавать дискомфорт и желание избавиться от неё.

У некоторых мужчин при росте бороды (на 2-3 неделе) могут появляться неприятные ощущения: зуд, сухость, раздражение – это говорит о том, что ты движешься в правильном направлении и твоя борода растет – кончики волосинок загибаются и колют кожу, что и является причиной зуда. Наиболее подвержена раздражению и зуду - кожа на шее, ведь она нежнее, чем кожа в области роста бороды на лице. Но если ты решил отрастить бороду, необходимо набраться мужества и ждать. 



3. Постепенно совершенствуй и подбирай свой стиль бороды. Если твоя борода уже отросла, но еще не настолько, как бы тебе хотелось – не расстраивайтесь, ведь процесс длительный и кропотливый. Чтобы создать свой стиль, тебе необходимо постепенно бороду подстригать, корректировать, придавая нужную форму.

Помни, что регулярная коррекция бороды способствует лучшему росту волос. В этом случае желательно обратиться к хорошему мастеру-парикмахеру (желательно брадобрею), который поможет тебе создать собственный образ и стиль. Обрати внимание, если секутся кончики волос бороды, то их необходимо состригать.



4. Используй загуститель для волос. Многие мужчины при отращивании бороды сталкиваются с проблемой, когда волосы на лице отрастают неравномерно, "очагами". В этом случае можно воспользоваться специальным загустителем волос, так как мало у кого отрастает по-настоящему густая борода. При использовании этого спрея борода будет выглядеть гуще и закроются проблемные места. Многие известные люди пользуются именно такими спреями (и не только для решения проблемы негустой бороды, но и для густоты волос на голове).

Главное, не переусердствовать и подобрать загуститель близкий к твоему естественному цвету волос. В результате борода будет выглядеть густой, ухоженной и естественной.



5. Регулярно ухаживай за бородой. После того, как твоя борода отросла, необходимо регулярно за ней ухаживать. Иначе тебе придется ее состригать и начинать все заново. Принимая ванну или душ, или моя голову, не забывай помыть и бороду – для этого подойдет твой любимый шампунь или же можно приобрести специальное средство для мытья бороды.

Специалисты рекомендуют эффективное средство по уходу за бородой – касторовое масло. Оно поможет ускорить рост волос, укрепит волосяные луковицы и сделает бороду густой и блестящей. Желательно наносить это масло на бороду перед сном (втирая в кожу), а утром тщательно смывать (можно использовать средством для умывания лица). Пока борода не станет длиннее и гуще, масло нужно наносить ежедневно. Затем один раз в неделю.


ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

6 правил ухода за бородой

На сегодняшний день носить бороду считается модно и престижно. Однако важно не просто отпустить бороду, но и правильно за ней ухаживать. Поэтому, если ты решил быть красивым мужчиной с бородой, то

Пять причин отрастить бороду

Эксперты из разных областей знаний составили необычный, но полезный рейтинг причин, по которым стоит начать отращивать бороду

Как стать идеальным любовником? Полезные советы от женщин

Секс, как игра в одной команде, но для многих дам он нередко завершается мыслями «И это все, что ты можешь?». Чтобы не оплошать и стать хорошим любовником, мы собрали лучшие женские советы

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Исследователи предупредили, что мужской оргазм может плохо сказаться на зрении
Как стать идеальным любовником? Полезные советы от женщин
Исследователи: поваренная соль опасна для здоровья
Эксперты рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы был здоровый сон
Ученые рассказали об опасности, которую таит в себе просмотр телевизора
Специалисты рассказали, какое влияние кофе оказывает на сердце