Польза и вред свежевыжатых соков

Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши. Но помни, что, как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.
Польза и вред свежевыжатых соков

Задача №1 летом – напичкать в себя как можно больше витаминов. И когда есть клубнику и другие ягоды ты уже не в силах, переходи на самые полезные фреши.

Но помни, что, как и у любого лекарства, у свежевыжатых соков также есть свои противопоказания.

1. Виноградный сок: польза

- Виноградный сок содержит витамины группы В1, В2, А и С, а кроме того богат на калий, кальций, фосфор и магний.

- Виноградный сок отлично помогает вернуть утерянную энергию, а также является замечательным средством для восстановления нервной системы.

- Этот сок способствует выведению токсинов и остальных вредных веществ из нашего организма, понижению холестерина в крови, а также благоприятно влияет на работу печени и почек.

Виноградный сок: противопоказания

- Чрезмерное ожирение

- Цирроз печени

- При нарушениях мочеиспускания

- Выраженный кариес зубов

- Беременность на поздних сроках

- Сахарный диабет

2. Морковный сок: польза

- Морковный сок насыщен витаминов А, который способен улучшать зрение.

- Морковный сок это отличное средство укрепить иммунную систему.

- Он способен залечивать язву желудка, помогает при онкологических заболеваниях, малокровии, туберкулёзе, его рекомендуется употреблять и после обычной простуды.

- Морковный сок укрепляет зубы, а также улучшает аппетит!

Морковный сок: противопоказания

- Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

- Сахарный диабет

3. Вишневый сок: польза

- Вишневый сок богат витаминами А, Е, РР, С, В, а также содержит в себе огромное количество кальция, калия, магния, натрия, фосфора и железа.

- Вишневый сок улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную системы организма.

Вишневый сок: противопоказания

- Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

- При склонности к поносам

- Сахарный диабет

- Хронические заболевания легких

- Ожирение

4. Яблочный сок: польза

- Яблочный сок – настоящий диетический царь среди фруктовых соков.

- Он содержит в себе витамины В-2, В-6, В-1, А, С, а также богат такими минеральными веществами, как: калий, кальций, фосфор и кремний.

- Яблочный сок помогает при сахарном диабете, ожирении, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и почек.

- Также, яблочный сок способствует выведению токсинов, радионуклидов и тяжелых металлов из организма.

Яблочный сок: противопоказания

- Повышенная кислотность желудка, а также при гастрите или язве

- Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта

5. Арбузный сок: польза

- Этот сок помогает при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, благоприятно влияет на работу печени, незаменим при отеках.

Арбузный сок: противопоказания

- Ожирение

- Сахарный диабет

- Подагра

- Артрит

- Атеросклероз

- Ревматизм

6. Сок из черной смородины: польза

- Очень богат витамином С, поэтому замечательно подойдёт при авитаминозе, гастрите, гриппе, ангине и малокровии.

- Сок из чёрной смородины отлично помогает встать на ноги после болезни, укрепляет иммунную системы, повышает сопротивляемость организма к вирусам и микробам.

Сок из черной смородины: противопоказания

- Склонность к тромбозам

- Послеинфарктный и послеинсультный период

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Какие соки полезны для мужчин?

Соки и фреши - это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма! Особенно, для мужчин!

Фруктовые соки могут навредить здоровью

Фруктовые соки не так безобидны и полезны, как это может показаться на первый взгляд

Польза свежевыжатых соков

Для того чтобы следить за своим здоровьем, иногда не надо прилагать особых усилий. Например, просто купить соковыжималку. Что потом? Потом вы узнаете о пользе свежевыжатых соков на практике.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Названа самая полезная пища для сердца
Рыбий жир защищает от двух опасных болезней
Найден новый способ борьбы с облысением
Ученые назвали деликатес, помогающий в борьбе с онкологией
Эксперты назвали главный фактор, из-за которого во всем мире умирают люди
Мужские качества, которые раздражают женщин
Названа неожиданная причина появления рака