Секс – лучшее физическое упражнение

Если у вас нет времени или средств посещать дорогостоящие спортзалы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, подумайте о том, что секс – одно из лучших упражнений, причем, не только приятных, но и полезных для здоровья.

Если у вас нет времени или средств посещать дорогостоящие спортзалы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, подумайте о том, что секс – одно из лучших упражнений, причем, не только приятных, но и полезных для здоровья.

Согласно опросам, около двух третей женщин, которые ходят в спортзалы, на самом деле предпочли бы занятия сексом или даже уборку по дому, если бы им пообещали, что таким образом они сожгут больше калорий.

Во время секса мы сжигаем около 150-250 калорий, а самые активные из нас – около 350 калорий за один «сеанс». Более того, секс сказывается положительно не только на фигуре, но и на здоровье. Одно из основных полезных свойств физической любви – избавление от стресса. Кроме этого, во время секса у нас улучшается кровообращение, отчего органы и головной мозг получают больше кислорода и питательных веществ.

Секс – обезболивающее средство. Когда мы любим друг друга, в мозге вырабатывается вещество окситоцин, которое помогает заглушить боль.

Секс укрепляет иммунитет: исследователи обнаружили у людей, занимающихся сексом 1-2 раза в неделю, более высокий уровень антител, называемых иммуноглобулином А, которые помогают защищать от простуд и гриппа. Занятия любовью два и более раз в неделю положительно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск смертельного инфаркта на половину.

Частые эякуляции у мужчин 20-30 лет уменьшают риск развития рака простаты в старости. Также, занятия сексом и оргазмы укрепляют мышцы тазового дна у женщин, что является профилактикой недержания мочи.

И, наконец, секс способствует долголетию. Во время секса в организме вырабатывается надпочечниковый гормон ДЭА, который, попадая в кровь, налаживает работу иммунной системы, улучшает когнитивные функции, способствует росту костей, поддерживает и заживляет повреждения в тканях и делает кожу здоровой и упругой.

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Физическая активность улучшает сексуальную жизнь

По данным новых медицинских исследований, мужчины среднего возраста, посещающие спортзал, ведут более активную сексуальную жизнь, чем их сверстники

Секс так же важен для мужского здоровья, как регулярные физические упражнения и здоровое питание

Как утверждают исследователи из Королевского Университета в Белфасте, Великобритания (Queens University, Belfast, UK), секс так же важен для мужского здоровья, как регулярные физические упражнения и здоровое питание.

Лучшие упражнения с гантелями для спортзала и домашних тренировок

Спортивный зал закрыт или тебе некогда его посещать? И ты сомневаешься, что получится тренироваться без силовых тренажеров? Чтобы прийти в хорошую форму, можно обойтись и без них. Главное – иметь дома гантели (бутылки с песком тоже подойдут).

01/02/2012 Men's Life

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Топ-5 самых вредных и дешевых продуктов питания
Сидячий образ жизни – причина 4% смертей во всем мире
Молоко защищает мозг от токсинов и болезней
Мобильные телефоны могут стать причиной импотенции
Плюсы встраиваемой техники для кухни
Донорство приносит здоровью необычайную пользу
Салат из супермаркетов признали опасным продуктом