Здоровая рабочая обстановка снижает риски для сердца, поскольку помогает бросить курить и пить, обеспечивает защиту от диабета и ожирения.
Исследование показало, что компании могут сохранить от 3 до 15 долларов на каждого работника, если ежедневные физические нагрузки будут обязательными для сотрудников на протяжении 12-18 месяцев.Физическая активность дает возможность не набирать лишний вес, поддерживать хорошее здоровье и самочувствие. Недавно ученые выяснили, сколько желательно уделять времени подвижному времяпровождению.
На случай возникновения непредвиденных ситуаций важно, чтобы дома всегда были необходимые лекарственные препараты. Особенно в период самоизоляции. Врачи рассказали, из чего должна состоять минимальная аптечка на карантине.
Многие люди с недоверием относятся к углеводам. Кто-то вообще их считает их злом, а кто-то – ненужным компонентом продуктов питания. Тем не менее, диетологи утверждают, что углеводов не стоит избегать, особенно если они содержатся в определенных продуктах питания
