Не забывайте про свеклу. Это отличное средство в борьбе с повышенным давлением. Именно гипертония - главная причина сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов.
Избавьтесь от телевизора. За свою жизнь люди проводят перед «говорящим ящиком» от 10 до 15 лет. Никакой особой пользы этот «пожиратель времени» не приносит.
Укрепляйте здоровье, обнимая партнера. Обняв любимого человека хотя бы на 20 секунд, Вы снижаете кровяное давление и уровень кортизола - гормона стресса.
Гуляйте в солнечную погоду. Витамин D, который вырабатывается в нашем организме под влиянием солнечных лучей, помогает в борьбе с сердечными заболеваниями, депрессией, остеопорозом и даже с некоторыми видами рака.
Секс чем-то напоминает еду. Даже самое вкусное и изысканное блюдо приедается, когда готовишь его каждый день. Но привычный вкус легко разнообразить, если добавить новый ингредиент или пикантную приправу. Перед тобой самые интересные «рецепты» для сексуального «меню».
Все мы знаем Джареда Лето, талантливого музыканта и актера. Вокруг него время будто остановилось. Его называют Дорианом Греем, а поклонники до сих пор шутят, что он испил кровь младенцев. Джареду Лето уже под 50, но за последние 20 лет его лицо совсем не изменилось. В этой статье мы раскроем основные секреты молодости Джареда Лето.
Сексуальное удовлетворение – это переживание приятных ощущений от взаимодействия с собой или другими. Удовольствию не нужно учиться специально. Умение переживать его есть у каждого человека. Разберемся, как отыскать это в себе.