Аптечные витамины не заменят естественных источников, но лишь натуральными продуктами повысить иммунитет трудно.
Аптечные витамины не заменят естественных источников, но лишь натуральными продуктами повысить иммунитет трудно. Потому лучше вместе с овощами и фруктами принимать поливитамины. Однако действие витаминов зависит от формы выпуска, отмечают медики.
Витамины в виде драже размещены слоями и разделяются тонкими оболочками. Благодаря этому разные группы витаминов минимально соприкасаются, то есть, сокращается вероятность их взаимной нейтрализации. В витаминах-таблетках компоненты перемешаны, потому менее эффективны и хуже усваиваются. Витамины в виде капель в кишечнике быстро всасываются, но содержат мало компонентов из-за возможного их конфликта. Внутримышечные инъекции витаминов врачи назначают в особых случаях.
Американские ученые доказали, что витамины любой формы усваиваются организмом человека менее, чем на 50%, поскольку их нейтрализует желудочный сок.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Похудеть под силу каждому человеку. И, если к задаче похудения подойти комплексно и внести небольшие изменения в привычный образ жизни, то результат не заставит себя долго ждать
Хотите верьте, хотите нет, одним из факторов, влияющих на коммерческий успех компании, является ширина лица ее главы. Как считают психологи из университета Висконсина, США, чем шире лицо, тем лучше!
Глядя на женщин с пропорциями фигуры, напоминающими песочные часы, мужчины могут испытывать такое же ощущение опьянения, как и при употреблении высококачественного алкоголя или наркотиков.
iPhone Pro Max – смартфон, прекрасный во всех отношениях. Еще недавно он не мог похвастать большой автономностью, но в 15-м поколении она значительно выросла. Теперь гаджет способен держать заряд практически целые сутки. Но иногда и этого мало – вы можете забыть подзарядиться или не будет доступа к электричеству. Поэтому сразу, как только вы решите купить iPhone 15 Pro Max с доставкой, изучите эффективные способы экономии батареи. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам управлять энергопотреблением и продлить жизнь батареи вашего iPhone.
Ежегодно рак предстательной железы диагностируется не только у мужчин преклонного возраста, но и у более молодого поколения. Ученые провели исследование, чтобы помочь больным онкологией быстрее справляться с опухолями без тяжелых последствий
Ученым удалось установить, что сахарозаменители – так же вредны, как и обычный рафинированный белый сахар. И употребление заменителей сахара способствует появлению диабета 2 типа
Ученые утверждают, что с 31-й минуты секс становится лечебным. Такое заявление сделали исследователи, проведя анализ биохимических процессов, которые протекают в организме во время сексуального контакта
iPhone Pro Max – смартфон, прекрасный во всех отношениях. Еще недавно он не мог похвастать большой автономностью, но в 15-м поколении она значительно выросла. Теперь гаджет способен держать заряд практически целые сутки. Но иногда и этого мало – вы можете забыть подзарядиться или не будет доступа к электричеству. Поэтому сразу, как только вы решите купить iPhone 15 Pro Max с доставкой, изучите эффективные способы экономии батареи. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам управлять энергопотреблением и продлить жизнь батареи вашего iPhone.
Ежегодно рак предстательной железы диагностируется не только у мужчин преклонного возраста, но и у более молодого поколения. Ученые провели исследование, чтобы помочь больным онкологией быстрее справляться с опухолями без тяжелых последствий
Ученым удалось установить, что сахарозаменители – так же вредны, как и обычный рафинированный белый сахар. И употребление заменителей сахара способствует появлению диабета 2 типа
Ученые утверждают, что с 31-й минуты секс становится лечебным. Такое заявление сделали исследователи, проведя анализ биохимических процессов, которые протекают в организме во время сексуального контакта
