Утренний кофе и элементарная зарядка могут понизить риск развития самого опасного вида рака – меланомы. Так считают эксперты из Американской ассоциации раковых исследований.
Ученые уже давно подметили, что кофеин и физическая активность понижают риск развития рака кожи у лабораторных мышей. Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи подвергали мышей воздействию ультрафиолетовых лучей, вызывающих рак кожи, а затем либо давали им растворенный в воде кофеин, либо подвергали физической активности. В результате выяснилось, что наиболее надежной защитой от развития рака является комбинация кофе и физической активности.
В частности, мыши, которые получали лишь кофеин, страдали от рака на 27% реже, а упражнения снижали риск на 35%. Сочетание кофеина со спортом снижает риск развития рака кожи на 40%. Вероятно, это связано с тем, что кофеин повышает выносливость и уровень физической активности. Более того, кофеин и спорт снижают количество жира в организме, который, как известно, связан с воспалительными процессами и повышенным риском раковых заболеваний.
Исходя из этого, ученые предполагают, что эффект от совмещения кофеина и физической активности поможет защитить от рака кожи, а также препятствовать развитию воспалительных процессов, которые связаны с избыточным весом.
У многих людей утро начинается с бодрящей чашечки кофе. Однако ученые считают эту привычку вредной и с рядом нежелательных последствий.
Хотя кофе считают утренним напитком, многие готовы пить его литрами в течение дня. Но даже одна чашка, выпитая слишком поздно, может нарушить ночной сон. И не всегда это означает, что она была выпита перед сном. Эксперты рассказали, в котором часу стоит переставать пить кофе
Множество людей начинают день с чашечки ароматного кофе. Однако медики утверждают, что пить его на пустой желудок нельзя. И вот почему
