Боль в ногах можно облегчить несложными упражнениями
Известно, что погрешности в питании и сниженная физическая активность приводят со временем к образованию холестериновых бляшек в стенках артериальных сосудов.
Известно, что погрешности в питании и сниженная физическая активность приводят со временем к образованию холестериновых бляшек в стенках артериальных сосудов. Однако последствия этого процесса далеко не всегда сказываются исключительно на сердце, − кровоток может быть заблокирован и в ногах, что приводит к выраженной боли при ходьбе, обездвиженности и в крайних случаях может стать причиной ампутации нижних конечностей.
Приблизительно 25% людей в возрасте 65 лет и старше страдают заболеваниями периферических артерий ног. И риск возникновения этой патологии повышается в случае курения, наличия сахарного диабета, ожирения и артериальной гипертензии. Хирургическое вмешательство в некоторых случаях может оказывать положительный эффект, однако общий прогноз неутешителен.
К счастью, новое исследование показало, что регулярные умеренные упражнения могут значительно и на длительный срок облегчить симптомы сосудистой недостаточности нижних конечностей. Точные механизмы этого влияния пока не совсем ясны.
Когда патологическим процессом блокируется основная артерия, обеспечивающая питание конечности, кровь пытается достичь тканей окольным путем − через систему коллатерального кровообращения. В опытах на лабораторных крысах было показано, что это обходное кровообращение более эффективно, если испытуемые регулярно выполняют физические упражнения. У этих животных коллатерали более развиты и менее подвержены закупорке, чем у животных, пребывающих в состоянии гиподинамии.
Ученые полагают, что подобная программа регулярных умеренных физических нагрузок для пациентов с сосудистой недостаточностью поможет им облегчить боль и предупредить дальнейшее ухудшение их состояния.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Увеличивающиеся объемы живота могут быть началом ожирения, которое ухудшает здоровье и провоцирует ряд заболеваний. Мы поделимся советами экспертов, как избавиться от жировых отложений в районе живота
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Влюбленность всегда появляется неожиданно, так же неожиданно она может и пропасть. Это случается подобно удару молнии — никогда неизвестно, куда она ударит
Штукатурка - це покриття стель і стін спеціальним розчином. Останнім результатом роботи на будівництві є штукатурка. Головна мета штукатурки – зробити поверхню міцною, гладкою для подальших робіт. Також вона захищає від впливу зовнішніх факторів (дощ, світло сонця, вітер тощо), зберігає тепло в будинку, а це знижує витрати у опалювальний сезон.
Получение паспорта Швеции привлекает тех, кто ценит равенство и возможности для самореализации. Привлекательность Швеции как места для жизни и работы обусловлена как экономическими перспективами, так и уровнем здравоохранения, образования и соцподдержки!
Влюбленность всегда появляется неожиданно, так же неожиданно она может и пропасть. Это случается подобно удару молнии — никогда неизвестно, куда она ударит