Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.
Представители науки из Америки выявили, что сидеть на корточках полезно для организма. По мнению специалистов, такая поза положительно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы и на здоровье в целом.
Согласно статистике, большая часть разного возраста людей ведет сидячий способ жизни, что повышает риск развития различных проблем со здоровьем.
Ученые изучили образ жизни племен из Танзании. Их привычки и поведение во многом похожи на людей из древних времен. Оказалось, что племя также ведет пассивный образ жизни, но при этом не имеет проблем со здоровьем, характерных для современных людей, которые мало двигаются.
Эксперты считают, что причина такой тенденции заключается в позе отдыха племени, так как танзанийцы предпочитают сидеть на корточках либо же на коленях. Во время таких поз мышцы остаются активными.
По результатам исследования выявилось, что полезней для здоровья часто сидеть на корточках, чем на комфортном диване или в кресле.
Проведенный эксперимент еще раз доказал, как действия людей и привычки воздействуют на состояние здоровья. Даже поза для отдыха может влиять на организм.
Согласен ли ты с мнением ученых? Поделись своими мыслями в комментариях.
Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!
Энергетики — относительно «молодое» изобретение человечества, несмотря на то, что о бодрящем воздействии их ингредиентов знали еще задолго до того, как появились удобные и популярные нынче алюминиевые банки.
Рацион во многом влияет на здоровье и самочувствие людей. Поэтому важно, чтобы в нем были продукты питания, удовлетворяющие потребности организма в витаминах и микроэлементах.
В современном мире человек не представляет своей жизни без телефона, забывая о самом главном – своем здоровье, которому этот гаджет способен нанести большой вред
Встраиваемая техника становится все более популярным выбором в Украине, и это не удивительно. Она придает вашей кухне единство стиля, экономит пространство и облегчает уборку. Давайте рассмотрим преимущества и нюансы использования встраиваемой техники для кухни, а также разберем, почему ее стоит рассматривать как инвестицию, почему стоит купить встраиваемую духовку, холодильник или другую технику.
Люди, которые периодически сдают кровь в малых дозах, полноценно оздоравливают организм. Они не только укрепляют свой иммунитет, но и страхуют себя от болезней сердечно-сосудистой системы
В современном мире человек не представляет своей жизни без телефона, забывая о самом главном – своем здоровье, которому этот гаджет способен нанести большой вред
Встраиваемая техника становится все более популярным выбором в Украине, и это не удивительно. Она придает вашей кухне единство стиля, экономит пространство и облегчает уборку. Давайте рассмотрим преимущества и нюансы использования встраиваемой техники для кухни, а также разберем, почему ее стоит рассматривать как инвестицию, почему стоит купить встраиваемую духовку, холодильник или другую технику.
Люди, которые периодически сдают кровь в малых дозах, полноценно оздоравливают организм. Они не только укрепляют свой иммунитет, но и страхуют себя от болезней сердечно-сосудистой системы