Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки

Наукой уже давно доказана польза занятий спортом. Тем не менее, в этой сфере важна умеренность. В противном случае неприятные последствия не заставят себя долго ждать
Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки
Недавно эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, чем опасны физические нагрузки.

Представители науки из Канады считают, что у профессиональных спортсменов повышена вероятность появления болезней сердца и сосудов, даже, несмотря на регулярные занятия спортом. Такие же результаты показали предыдущие исследования. Кроме того, было выявлено, что у спортсменов возрастает риск ранней смерти.

Для получения информации были изучены сведения о 798 добровольцах, которые занимаются атлетикой как минимум 3 дня в неделю. Атлеты отвечали на вопросы о занятиях спортом, здоровье и семейной медицинской истории. Кроме того, участникам опроса измеряли давление и определяли состояние сосудов и артерий с помощью коронарной ангиографии.

Оказалось, что у 94 добровольцев есть признаки болезней сердца и сосудов. У десяти человек наблюдается бессимптомное нарушение функционирования коронарной артерии. 

Стоит заметить, что умеренные физические нагрузки помогают в качестве профилактики болезней сердца, онкологии и депрессии. Однако чрезмерная физическая активность может дать противоположный эффект.

Исследователи рекомендуют проконсультироваться с врачом по поводу интенсивности физической активности. Доктор учтет состояние здоровья, а также другие факторы, чтобы помочь подобрать оптимально подходящие нагрузки, которые пойдут здоровью только на пользу.

А каким видом спорта предпочитаешь заниматься ты?
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Физическое совершенство и внутренняя гармония

Иметь красивое тело и великолепное здоровье – дано всем, это своеобразный дар, который природа преподносит человеку в момент его рождения...

Занятия спортом в пределах города могут нанести вред здоровью

Эксперты выяснили, что воздействие загрязненного воздуха сводит к минимуму пользу даже от двухчасовых прогулок и препятствует желаемому результату от физических упражнений

Умеренные физические нагрузки положительно влияют на зрение и головной мозг

Улучшить свое зрение и работу головного мозга можно с помощью умеренных физических нагрузок. Хорошо видеть помогут: медленный бег, плавание, не быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Стало известно, какой вид курения самый опасный для здоровья
Эксперты назвали главные причины рака у людей
Авто из США – обман или экономия?
5 научно доказанных способов продлить свою жизнь
Названы причины проблем с семяизвержением
Как безопасно загорать. Полезные советы онкологов
5 секретов чувственного секса