Сколько можно выпивать спиртного без вреда для здоровья?

Тема спиртного – одна из самых противоречивых среди ученых. Одни эксперты говорят о пользе алкоголя, а другие – о его вредном влиянии. Представители науки провели масштабное исследование, чтобы выяснить, можно ли пить спиртное без вреда для здоровья
Сколько можно выпивать спиртного без вреда для здоровья?
Для получения информации были изучены данные добровольцев, которые пьют алкоголь. Оказалось, что спиртное даже в небольших дозах не принесет пользу. Более того, негативное воздействие может проявиться, даже если употреблять 50 г спирта еженедельно – это 2 банки пива или несколько бокалов вина.

Стоит заметить, что в разных странах существуют разные нормы употребления алкоголя, рекомендуемые Министерством здравоохранения.

В Великобритании Минздрав советует пить не более 1,5 бутылки вина в неделю независимо от половой принадлежности. В Испании эта норма увеличена в 2,5 раза для сильного пола и в 1,5 раза – для женщин.

На территории некоторых стран СНГ нормативы побольше. Мужчинам рекомендуется выпивать до 4,5 литров пива в неделю.

Но как показало проведенное исследование, алкоголь негативно влияет в любых дозах. 

Эксперты внимательно изучили данные более 599 000 людей из разных стран без признаков болезней сердца и сосудов. У всех участников был средний и высокий доход.

Добровольцев разделили на 8 групп (в зависимости от количества употребляемого спиртного) и наблюдали за ними от 1,5 до 13 лет. За это время 40 000 людей умерло, а у 39 000 были выявлены болезни сердца и сосудов. 

Самая неутешительная статистика была в группах, где люди пили больше всего спиртного. Кроме того, у участников был выявлен риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. 

Одно исключение – это риск инфаркта, который уменьшался по мере роста дозировки алкоголя. Но положительный эффект свели на нет другие заболевания.

Результат исследования не только подтверждает вредность алкоголя, но и опровергает мнение, что пить красное вино, которое входит в средиземноморский рацион, полезно для здоровья, в частности для повышения давления у гипотоников.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье

Ученые выявили ген, который отвечает за непереносимость спиртного

У некоторых людей присутствуют гены с дефектами, из-за которых появляется непереносимость спиртных напитков

Названы продукты, быстро выводящие спиртное из организма

Стоит заменить, что это не рассол, хотя в представленном перечне есть продукты, содержащие кислоту

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Синий цвет мониторов вредит зрению
Назван неожиданный фактор, повышающий тестостерон у мужчин
Какая доза соли безопасна для здоровья
Назван продукт, идеально устраняющий стресс
Топ-10 самых опасных и ядовитых продуктов
Что важнее: настоящий возраст или его восприятие?
Как выбрать мужское нижнее бельё и домашнюю одежду?