Стало известно о несложном способе сбросить вес

Лишний вес – не только внешний недостаток. Эта проблема гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Ожирение дает большую нагрузку на сердце и сосуды. Также оно может стать причиной ряда заболеваний
Стало известно о несложном способе сбросить вес
Недавно эксперты сделали заключение, что в борьбе с лишним весом помогают определенные продукты питания.

Представители науки из Колумбии выяснили, как уменьшить желание людей есть жирную пищу, чтобы избавиться от лишнего веса.

По мнению ученых, для достижения желаемого эффекта достаточно добавить в рацион 2 продукта.

Помогает похудеть пряная еда. Для доказательств эксперты провели исследование, в ходе которого давали участникам блюда, обильно приправленные перцем, а также чай с добавлением имбиря

Оказалось, что у добровольцев, которые ели острую пищу, снизилось влечение к сладостям, а также к соленым и жирным блюдам. Участники, которые пили чай с имбирем, быстрее становились сытыми и съедали меньше калорий.

Такой эффект заключается в том, что в вышеперечисленных продуктах есть немало активных и полезных компонентов (имперингол и капсаицин). Если их употреблять в больших дозах, может возникнуть жар. В результате усилится кровообращение и отделение пота. Поэтому улучшится обмен веществ и уйдет жир.

Кроме того, имбирь благоприятно воздействует на организм мужчин. Его употребление способствует продуцированию тестостерона. 

Но противопоказания у имбиря тоже имеются. Его нельзя употреблять тем, у кого язва, гастрит или есть камни в желчном пузыре. Также продукт ухудшает свертываемость крови. Его нельзя употреблять с препаратами с аналогичным действием.

Проведенное исследование не только поможет людям в борьбе с лишним весом, но и снизит риск возникновения опасных заболеваний, связанных с ожирением.

Однако не нужно забывать, что для достижения желаемого эффекта важна регулярность употребления данных продуктов, а также необходимо вести активный образ жизни.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!


Подпишись на наш Yotube-канал!


ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Найден способ сбросить вес при сидячем образе жизни

Если при офисной работе проводить 6 часов в вертикальном положении, то калории также будут сжигаться, даже если не придерживаться диетического питания

Самый эффективный и простой способ сбросить лишний вес

Наверное каждый человек, который имеет лишние килограммы, хоть раз в жизни мечтал о том, чтобы без особых усилий, без диет и изнурительных тренировок привести свой вес в норму

Стало известно, что мужчины сильнее худеют вовремя секса, чем женщины

Как оказалось, столь приятное занятие более ощутимо сказывается на мужской фигуре - представители сильного пола тратят больше калорий, чем их партнерши

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Названы 3 главные принципа для эффективного похудения
Как повысить уровень тестостерона мужчине?
Отжимания от пола могут рассказать о рисках болезней сердца
Употребление сахара повышает риск серьезных заболеваний
Преимущества и характеристики экшн-камер
Выявлены привычки водителей, из-за которых машина чаще всего ломается
Оказалось, что физически активные люди счастливее остальных