Эксперты рассказали о единственном методе отсрочить процесс старения тела
Специалисты утверждают, что единственный способ замедлить процесс старения – это физические упражнения, которые повышают выносливость
Представители науки из Канады выяснили, как можно отсрочить процесс увядания тела. Согласно их мнению, единственный метод – это физические упражнения, которые повышают выносливость.
Для получения информации о механизме старения мышц было проведено исследование с участием представителей сильного пола возрастом 20-70 лет. Выяснилось, что во время старения организма в десятикратном размере падает чувствительность к АДФ (аденозиндифосфат). Данная молекула участвует в образовании АТФ (аденозинтрифосфат) во время дыхания.
Исследователи добавляли АДФ в клеточные соединения, взятые у людей преклонного возраста во время биопсии. Во время контакта этих двух компонентов был зафиксирован рост кислорода (АФК), который включал в себя радикалы, деструктивно воздействующие на клетки. Эксперты сделали заключение, что АФК – причина атрофии, которая происходит с возрастом.
Чтобы притормозить процесс увядания тела, исследователи рекомендуют не забывать уделять время физическим упражнениям для повышения выносливости. Оптимально подходят аэробные тренировки: плаванье, велоспорт.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!
Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии
Некоторые изготовители обуви дополняют ее амортизаторами, чтобы смягчить контакты ног с землей для их комфорта и защиты от травм. Однако ученые выяснили, что амортизированная обувь может негативно воздействовать на здоровье ног
У сапог довольно интересная история. Длительное время они были привычным предметом мужского гардероба. Однако в современной моде сапоги носят не только женщины, но и мужчины
Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важных органов и подольше сохранить молодость, предлагаем тебе ряд полезных и доступных рекомендаций
Рак – одно из самых опасных и коварных заболеваний. Ученые со всего мира регулярно разрабатывают методы его лечения и ищут факторы, которые могут способствовать мутации клеток. Недавно исследователи назвали причину, из-за которой рак появляется чаще всего
Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие
Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии
Некоторые изготовители обуви дополняют ее амортизаторами, чтобы смягчить контакты ног с землей для их комфорта и защиты от травм. Однако ученые выяснили, что амортизированная обувь может негативно воздействовать на здоровье ног
У сапог довольно интересная история. Длительное время они были привычным предметом мужского гардероба. Однако в современной моде сапоги носят не только женщины, но и мужчины
Чтобы предотвратить преждевременное старение жизненно важных органов и подольше сохранить молодость, предлагаем тебе ряд полезных и доступных рекомендаций
Рак – одно из самых опасных и коварных заболеваний. Ученые со всего мира регулярно разрабатывают методы его лечения и ищут факторы, которые могут способствовать мутации клеток. Недавно исследователи назвали причину, из-за которой рак появляется чаще всего
Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие
