Какая доза кофе может убить человека?

По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина – смертельная доза для взрослого человека, а летальный исход может наступить после 15-ти чашек кофе
Какая доза кофе может убить человека?
Международная группа ученых решила выяснить, каким образом кофе воздействует на организм человека. В ходе ряда экспериментов выяснился и еще один любопытный нюанс – экспертам удалось определить, какой объем бодрящего напитка является смертельным для человеческого организма.

По словам научных работников, 5-10 грамм кофеина - смертельная доза для взрослого человека. Иными словами, летальный исход может наступить после 15-ти чашек кофе, которые необходимо выпить за максимально короткое время.

Употребить такой огромный объем кофе за ограниченный временной промежуток – задача далеко не из легких. Но при этом, если верить специалистам, огромное число кофеманов весьма активно употребляют энергетики и сладости, в которых содержится кофеин. Такой рацион может существенно навредить здоровью, потому что кофеин способен накапливаться в организме человека.

Также научные работники напоминают о том, что кофе входит в разряд наркотиков, потому что вызывает привыкание, активно стимулируя нервную систему. И хотя бодрящий напиток имеет ряд полезных свойств, его продолжительное употребление способно спровоцировать эмоциональное истощение и проблемы со сном. И в самой большой зоне риска - люди с депрессивными расстройствами, которые привыкли улучшать свою работоспособность, настроение и уровень внимательности, употребляя дофамины, содержащиеся в кофе.

Именно по этой причине специалисты настоятельно советуют выпивать чашку качественного натурального кофе исключительно по утрам, так как он позволит нормализовать циркадный ритм. А вот в течение дня от бодрящего напитка лучше отказаться, чтобы не навредить собственному здоровью.

К слову, чтобы избавиться от кофейной зависимости, научные работники рекомендуют переходить на напитки без кофеина - на это понадобится всего 3-4 недели. На протяжении первой недели такими напитками следует заменять до 50% кофе. Дальше количество последних в рационе следует уменьшать по максимуму, практически полностью перейдя на зеленый чай - он способен минимизировать у человека интерес к кофе.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Почему нельзя пить кофе на пустой желудок, рассказали эксперты

Множество людей начинают день с чашечки ароматного кофе. Однако медики утверждают, что пить его на пустой желудок нельзя. И вот почему

5 признаков, указывающих на то, что кофе вредит здоровью

Человеческий организм оповещает, если с ним не все в порядке. Также и не молчит он, если кофе стало приносить вред. Эти пять признаков подскажут, есть ли у тебя непереносимость кофеиносодержащих напитков или нет

Как правильно пить кофе, чтобы укрепить здоровье

В сегодняшней статье мы хотим рассказать, как с помощью кофе улучшить состояние здоровья

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Названа причина ранних морщин на лбу
Названы 5 продуктов, которые поднимают настроение
Мужская летняя обувь: тренды и советы
Какие продукты не стоит есть вечером, чтобы не навредить здоровью
Нитраты: чем опасны ранние арбузы и дыни, рассказали медики
4 способа сохранить здоровье спины: советы специалистов
Какие продукты провоцируют тромбы?