Эксперты выяснили, как замедлить процесс старения

Именно сбалансированное питание с невысоким содержанием калорий способно замедлить процесс физиологического старения
Эксперты выяснили, как замедлить процесс старения
Американские научные работники вновь подтвердили, что диета с низкой калорийностью обладает омолаживающим эффектом. Польза такого режима питания заключается в том, что он поддерживает биологические часы в позднем возрасте и притормаживает старение организма.

Исследователи из Калифорнийского университета провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах. С этой целью были использованы полугодовалые и 18-месячные мыши, у каждой из которых по окончании исследования взяли образец тканей печени. Для всех грызунов установили разный рацион питания.

В результате у тех мышей, которые питались обычной едой, с возрастом произошли существенные изменения в работе всего организма. А вот с подопытными грызунами, которые провели пол года на диете со сниженной на 30% калорийностью, биологические часы "помолодели". Если верить словам научных работников, именно сбалансированное питание с невысоким содержанием калорий способно замедлить процесс физиологического старения.

К слову, совсем недавно эксперты из Университета Бригама Янга провели исследование, которое подтвердило выводы их коллег. Они обнаружили, что если организм находится в режиме голодания, рибосомы снижают свою активность. Именно это позволяет им накапливать гораздо больше клеточных ресурсов для самовосстановления.

Все эти эксперименты лишний раз доказывают, что умеренное голодание приносит организму пользу. Ученые планируют провести ряд дополнительных исследований с целью выяснить, какое влияние оказывает та или иная диета на обмен веществ в клетках человека. Получив такие знания, они смогут определить, как увеличить продолжительность жизни.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Ученые рассказали, как замедлить старение

За последние 50 лет люди стали жить дольше, и причина тому - активные физические нагрузки и употребление кисло-молочных продуктов

Эксперты выяснили, какие мужчины потенциальные долгожители

В процессе эксперимента исследователи обнаружили, что мужчины, склонные к раздражительности, живут меньше других

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Эксперты обнаружили, что сериалы зомбируют своих фанатов
10 упражнений без дополнительного веса для тренировки всего тела
Эксперты назвали основную причину популярности многосерийного сериала «Игра престолов»
Эксперты: курение время от времени наносит здоровью непоправимый вред
Повар – он, а не она: правда ли что лучшие заведения Москвы охотнее принимают на работу именно мужчин
Какая доза кофе может убить человека?
Зарядка в юности - залог отличной работы мозга в старости