Ученые назвали продукты, которые эффективно очищают печень

Когда печень здорова и правильно функционирует, организм защищен от многих негативных воздействий, а человек себя хорошо чувствует.
Ученые назвали продукты, которые эффективно очищают печень
Когда печень здорова и правильно функционирует, организм защищен от многих негативных воздействий, а человек себя хорошо чувствует. 

Представители науки провели исследование, в ходе которого были названы продукты, способные очистить печень. 

Список открывает чеснок. В нем содержатся такие химические элементы, как селен и аллицин, которые чистят не только печень от токсинов, но желчный пузырь. Эти же компоненты содержатся в яблоках, которые к тому же предупреждают риск развития сахарного диабета и многие сердечные болезни. Также в список полезных для печени продуктов входят грейпфрут и авокадо. 

Отдельное внимание ученые отводят куркуме, которая не только выводит из организма токсические компоненты, но и застоявшуюся желчь. Употребление куркумы способствует снижению веса и ускорению метаболизма. 

Замыкает список довольно неожиданный напиток для здоровья печени – кофе. Он снижает риск развития цирроза, выводит токсины, ограждает печень от деструкции, а также оказывает антиоксидантное действие.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Названы самые дорогие в производстве продукты питания

На земле существует огромное количество разнообразных продуктов питания. Чтобы их произвести необходимо затратить природные ресурсы, включая воду электроэнергию и различные корма. Эксперты определили самые дорогие продукты питания.

Каких продуктов нам стоит избегать? И почему?

Если вы хотите сохранить здоровье, некоторых продуктов все же лучше избегать или, по крайней мере, употреблять с осторожностью

Какие продукты помогут спастись от депрессии и плохого настроения?

Эксперты настоятельно рекомендуют воздержаться от вредных продуктов и заменить их более здоровой едой, которая смогла бы поддерживать нормальное психологическое состояние

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Ученые: кипяченая вода опасна для здоровья
Домашний спортзал: 5 нужных вещей для тренировок
Сон в самолёте может привести к серьезному заболеванию
Как обезопасить себя от болезни Альцгеймера?
Грибной сезон: как не стать жертвой собственной добычи
Топ-12 забытых мест нашей планеты