Ученые выявили пользу от горького, черного шоколада

Эксперты рекомендуют в первую очередь включить такой шоколад в рацион людям, которых мучают последствия бессонницы, и людям преклонного возраста
Ученые выявили пользу от горького, черного шоколада
Представители науки из Италии выяснили, какую пользу приносит горький, черный шоколад. Эксперты рекомендуют в первую очередь включить такой шоколад в рацион людям, которых мучают последствия бессонницы, и людям преклонного возраста. И обязательно помнить, что принесет пользу только натуральный черный шоколад.

Согласно выводу организаторов исследования, в горьком шоколаде содержится много флавонолов. Компонент способствует более качественному восприятию визуальной информации, сосредоточенности, своевременной реакции. Также флавонол улучшает дикцию. 

Для того, чтобы получить пользу от употребления шоколада, уровень содержания в нем какао должен превышает 70%. Тогда это сладкое лакомство будет способствовать избавлению от холестерина, очищению сосудов и улучшению циркуляции крови. Также снижается риск образования тромбов.

Кроме того, представители науки уверены, что шоколад снимает плохое самочувствие после бессонницы, наполняя организм энергией. Для достижения положительного эффекта суточная доза горького шоколада должна составлять 2 дольки. Употреблять его рекомендуется длительное время.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Черный шоколад полезен для здоровья сердца

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм

Польза шоколада очевидна

Австралийские ученые создали математическую модель, чтобы доказать пользу шоколада для здоровья сердечно-сосудистой системы

Черный шоколад защитит сердце

Шоколад снижает риск развития болезней сердца, уменьшая уровень сахара и «плохого» холестерина в крови, и повышая уровень «хорошего» холестерина

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

5 научно доказанных способов продлить свою жизнь
Названы причины проблем с семяизвержением
Как безопасно загорать. Полезные советы онкологов
5 секретов чувственного секса
Ученые рассказали, почему вредно кушать горячий хлеб
Несколько причин полюбить спаржу
Почему стоит завтракать перед утренней тренировкой?