Ученые выявили пользу от горького, черного шоколада

Эксперты рекомендуют в первую очередь включить такой шоколад в рацион людям, которых мучают последствия бессонницы, и людям преклонного возраста
Ученые выявили пользу от горького, черного шоколада
Представители науки из Италии выяснили, какую пользу приносит горький, черный шоколад. Эксперты рекомендуют в первую очередь включить такой шоколад в рацион людям, которых мучают последствия бессонницы, и людям преклонного возраста. И обязательно помнить, что принесет пользу только натуральный черный шоколад.

Согласно выводу организаторов исследования, в горьком шоколаде содержится много флавонолов. Компонент способствует более качественному восприятию визуальной информации, сосредоточенности, своевременной реакции. Также флавонол улучшает дикцию. 

Для того, чтобы получить пользу от употребления шоколада, уровень содержания в нем какао должен превышает 70%. Тогда это сладкое лакомство будет способствовать избавлению от холестерина, очищению сосудов и улучшению циркуляции крови. Также снижается риск образования тромбов.

Кроме того, представители науки уверены, что шоколад снимает плохое самочувствие после бессонницы, наполняя организм энергией. Для достижения положительного эффекта суточная доза горького шоколада должна составлять 2 дольки. Употреблять его рекомендуется длительное время.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!


Подпишись на наш Yotube-канал!


ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Черный шоколад полезен для здоровья сердца

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализация артериального давления и хорошее настроение – это далеко не весь перечень благотворного влияния шоколада на человеческий организм

Польза шоколада очевидна

Австралийские ученые создали математическую модель, чтобы доказать пользу шоколада для здоровья сердечно-сосудистой системы

Черный шоколад защитит сердце

Шоколад снижает риск развития болезней сердца, уменьшая уровень сахара и «плохого» холестерина в крови, и повышая уровень «хорошего» холестерина

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Названы 3 главные принципа для эффективного похудения
Как повысить уровень тестостерона мужчине?
Отжимания от пола могут рассказать о рисках болезней сердца
Употребление сахара повышает риск серьезных заболеваний
Преимущества и характеристики экшн-камер
Выявлены привычки водителей, из-за которых машина чаще всего ломается
Оказалось, что физически активные люди счастливее остальных