Психологи: Сегодня самый депрессивный день в 2017 году
Именно в третий понедельник января максимальное количество людей сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией
Если верить расчетам знаменитого ученого-психолога Клиффа Арнола, именно в третий понедельник января максимальное количество людей сталкиваются с подавленным состоянием и депрессией. И в 2017 году эта малоприятная дата приходится на сегодняшний день, 16 января.
Научный работник из Университета Кардиффа, Клифф Арнол еще в 2005 году сумел составить календарь самых счастливых и несчастливых дат. Специалист вывел целую формулу, в которой учтено огромное количество факторов, оказывающих прямое влияние на психологическое состояние человека. К последним можно отнести погоду, финансовое положение, обстановку в семье и другое. Если верить данной формуле, самым напряженным днем в 2017 году, который для многих пройдет под знаком минус, станет именно 16 января.
Арнол достаточно просто объясняет, почему его выбор пал на третий понедельник января. По его словам, примерно в это время заканчиваются новогодние празднования и люди снова окунаются в рутину. В рационе питания вновь преобладает простая еда, все деликатесы остаются в прошлом. Кроме того, многие начинают испытывать трудности с финансами: зарплата за январь еще не скоро, а накопления уже растрачены в период праздников. Немаловажную роль играет и хмурая зимняя погода, характерная особенность которой - отсутствие солнечного света: все это крайне негативно влияет на состояние психики, провоцируя депрессию. Плюс ко всему, в 2017 году к этим факторам можно смело приплюсовать еще и напряженную политическую обстановку.
Чтобы свести к минимуму негативное влияние столь неблагоприятной даты, Клифф Арнол советует не заострять внимание на возникших проблемах. По словам эксперта, это время лучше провести со своими друзьями и близкими, обезопасив от стресса и себя, и тех, кто рядом.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!
Фастфуд – плохой вариант для мужчины, который следит за собой. Как бы ни был велик соблазн перекусить гамбургером, пресс от такой еды быстро заплывет жиром. Кажется, что выходов не много – ежедневно тратить часы на покупку продуктов и приготовление полезных блюд, или на дорогу до кафе с подходящим меню, которое еще нужно найти. На самом деле есть еще третий вариант: заказать питание на неделю прямо домой
Исследователи считают, что люди во время приготовления хлебных тостов вдыхают вредный воздух, содержащий канцерогенные частицы. Степень этого загрязненного воздуха еще хуже, чем на оживленных автомагистралях
Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну чайную ложку семян в день, можно заметить положительное воздействие на организм
Лишний вес не только выглядит непривлекательно, но и плохо сказывается на здоровье. Ожирение провоцирует появление ряда заболеваний, среди которых инсульт и диабет. Недавно ученые открыли действенные принципы для борьбы с лишним весом
Оказалось, что количество отжиманий от пола определяет риск возникновения болезней сердца. Чем больше отжиманий ты делаешь за один раз, тем риск меньше
Большинство людей любят полакомиться сладким, однако такая привычка вредна для здоровья. Американские исследователи установили, что злоупотребление сахаром может привести к развитию рака
Фастфуд – плохой вариант для мужчины, который следит за собой. Как бы ни был велик соблазн перекусить гамбургером, пресс от такой еды быстро заплывет жиром. Кажется, что выходов не много – ежедневно тратить часы на покупку продуктов и приготовление полезных блюд, или на дорогу до кафе с подходящим меню, которое еще нужно найти. На самом деле есть еще третий вариант: заказать питание на неделю прямо домой
Исследователи считают, что люди во время приготовления хлебных тостов вдыхают вредный воздух, содержащий канцерогенные частицы. Степень этого загрязненного воздуха еще хуже, чем на оживленных автомагистралях
Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну чайную ложку семян в день, можно заметить положительное воздействие на организм
Лишний вес не только выглядит непривлекательно, но и плохо сказывается на здоровье. Ожирение провоцирует появление ряда заболеваний, среди которых инсульт и диабет. Недавно ученые открыли действенные принципы для борьбы с лишним весом
Оказалось, что количество отжиманий от пола определяет риск возникновения болезней сердца. Чем больше отжиманий ты делаешь за один раз, тем риск меньше
Большинство людей любят полакомиться сладким, однако такая привычка вредна для здоровья. Американские исследователи установили, что злоупотребление сахаром может привести к развитию рака
