Ученые выяснили, как устранить последствия после употребления алкоголя

Если уделять спорту хотя бы 150 минут каждые семь дней, риск пострадать от последствий алкоголя может вообще исчезнуть
Ученые выяснили,  как устранить последствия  после употребления алкоголя
Представители науки из Британии утверждают, что небезопасные для здоровья последствия после употребления алкоголя сводятся к минимуму, если систематически давать телу физические нагрузки. В том числе снижается риск развития раковых опухолей, связанных с приемом спиртосодержащих напитков. 

Если уделять спорту хотя бы 150 минут каждые семь дней, риск пострадать от последствий алкоголя может вообще исчезнуть. Кроме того, организм взбодрится и окрепнет, что улучшит общее самочувствие. Чем больше в жизни спорта и меньше алкоголя, тем лучше будет положительный результат.

Следует отметить, что несмотря на доказанные факты, точные причины, почему спорт устраняет вред от алкоголя до сих пор не установлены. Организаторы исследования в течение 12 лет использовали данные о состоянии здоровья людей, проживающих в Шотландии и Англии. Также полученные материалы включают в себя сведения об уровне употребления спиртных напитков и времени, которые исследуемые люди отводят на занятия спортом.
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день - подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN's LIFE!


Подпишись на наш Yotube-канал!


ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Обнаружена новая опасность алкоголя

Распитие алкогольных напитков может вызвать рост патогенной микрофлоры в ротовой полости. Как результат – существенно возрастает риск различных заболеваний

Вред алкоголя: 7 причин, которые отобьют желание употреблять спиртное

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье

Как меняется организм после полного отказа от алкоголя

Мы собрали несколько достаточно весомых причин, почему потребление алкоголя следует свести к минимуму, а то и вовсе полностью вычеркнуть его из своей жизни

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Названы 3 главные принципа для эффективного похудения
Как повысить уровень тестостерона мужчине?
Отжимания от пола могут рассказать о рисках болезней сердца
Употребление сахара повышает риск серьезных заболеваний
Преимущества и характеристики экшн-камер
Выявлены привычки водителей, из-за которых машина чаще всего ломается
Оказалось, что физически активные люди счастливее остальных