Как часто следует уходить в отпуск, чтобы быть довольным жизнью?

Продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным
Как часто следует уходить в  отпуск, чтобы быть довольным  жизнью?
Ученые определили частоту отпусков, оптимальную для хорошего и бодрого самочувствия. Кроме этого, в ходе исследования выяснилось, что продолжительная работа без отпуска делает человека недовольным своей жизнью, агрессивным и мрачным.

Организаторы исследования утверждают, что отпуск следует брать раз в 62 трудовых дня. Тогда человек успевает расслабиться и отдохнуть от рабочих дел.

Кроме того, ученые считают, что трудоголики, ограничивающие себя в отпуске, испытывают повышенное нервное напряжение и мучаются из-за бессонницы.

Если не уходить в отпуск 5 лет и более, последствия могут быть еще печальнее. Могут появиться проблемы с сердцем, а также велика вероятность ослабления иммунной системы.

При этом ученые отмечают, что даже стандартный отпуск раз в году предупреждает многие проблемы со здоровьем.

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Продолжительный отпуск может навредить здоровью

Ученые выяснили, что пассивный отдых или длительное безделье, в первую очередь, отрицательно влияет на умственное развитие человека. А также ухудшается и физическое здоровье

Интернет не дает нам расслабиться во время отпуска

Отпуск больше не является возможностью отдохнуть от коллег по работе, друзей и родственников

Синдром отсутствия отпуска

Именно так называется новый недуг, который, несмотря на свое невинное название, может быть очень опасен.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Эксперты рассказали, как без ломки бросить курить
Доказано, что морепродукты замедляют процесс старения
Как похудеть мужчине?
5 самых небезопасных и дешевых продуктов
Самый опасный бытовой предмет, который есть в каждом доме
Источники растительного белка: где брать белок тренирующимся вегетарианцам
Исследователи: ковыряться в носу опасно