Люди ощущают наибольший комфорт и подъем сил, когда в течение недели они проводят на работе 30 часов
Необходимо построить и рассчитать свой рабочий день или график так, чтобы обеспечить эффективную трудоспособность и не навредить своему здоровью
Лучше всего начинать рабочий процесс в 10 часов утра – в таком случае, производительность труда человека в разы улучшается