Неправильное и неупорядоченное питание способно ухудшить твое настроение и даже вогнать в депрессию.
Такой вывод сделали ученые из Университета Пенсильвании, проведя эксперимент. В научных целях в исследовании приняло участие группа студенток, рацион которых ранее состоял из полезной пищи. Им было предложено на некоторое время отказаться от норм правильного питания и перейти на вредную пищу, а также фаст-фуд.
После проведения данного эксперимента, участницы заметили, что их настроение и эмоциональное состояние значительно ухудшилось и они начали ощущать подавленность.
Подводя итоги проведенного эксперимента, Кристин Херон, сотрудник исследовательского центра "Сёрви" (Survey), сообщает, что неправильное питание и несвоевременность в приеме пищи, не только приводят к ожирению, но и вполне могут иметь негативное влияние на настроение человека.
