Как полюбить свою работу?

Хотите получать от работы удовольствие? Конечно же, все хотят. В реальной же жизни всё складывается не так уж и радужно: около 80 % людей несчастливы на работе и собираются в ближайшем будущем её сменить.
Как полюбить свою работу?

Говорят, что счастливый человек - это тот, кто с радостью идёт на работу, и с радостью возвращается домой. А что делать, если со вторым всё в порядке, а с первым никак не клеится? Хотите получать от работы удовольствие? Конечно же, все хотят. В реальной же жизни всё складывается не так уж и радужно: около 80 % людей несчастливы на работе и собираются в ближайшем будущем её сменить.

Многие люди думают, что если они будут работать больше и прикладывать при этом всё больше и больше усилий, они смогут обеспечить свою семью и детей всем необходимым, будут успешнее других и счастливее. Обеспечить, возможно, и смогут. А вот для второго пункта эта схема точно не подходит. Если не мыслить позитивно сейчас, это уменьшит возможности достигнуть поставленных целей потом, в будущем. Доказано, что не сама работа делает человека счастливыми, а то, как он к ней относится. Можно занимать невысокий пост, но при этом быть счастливее своего начальника.

Как же изменить своё отношение к работе? Как начать чувствовать себя на рабочем месте счастливым? Надеемся, что наши советы прольют свет на проблему.

   1.      Уменьшите нагрузку. Если работа отбирает у вас много времени, если вы едите и спите с мыслями о работе, немедленно это прекратите! Научитесь отдыхать и переключаться на что-нибудь другое. Это улучшит настроение, увеличит вашу производительность, уменьшит раздражительность и защитит от появления «эффекта выгорания» на работе.

   2.      Измерьте счастье (образно говоря). Приучите себя ежедневно записывать 3 вещи, которые вас порадовали в течение дня. Ваш мозг научится сканировать окружающую вас обстановку в положительном свете, и через несколько месяцев ваш оптимизм значительно увеличится.

   3.      Общайтесь. Не переставайте общаться с друзьями из-за вашей занятости на работе. Разговаривайте с коллегами в рабочее время, во время обеда. Узнаете много нового, поделитесь своими впечатлениями, да и вечер наступит незаметно.

   4.      Подумайте об автономии. Обсудите с начальником возможность удалённой работы (дома) или работы по гибкому графику. Сотрудники, работающие по своему графику, обычно выполняют свои обязанности в срок, успевают справиться с большим объёмом работы, подходят к нему творчески.

   5.      Совмещайте. Перенесите встречу с деловыми партнёрами в уютное кафе, возьмите свой ноутбук и отправьтесь работать. Комфортная и уютная обстановка, без сомнения, сделают работу более приятной, а вас – более счастливыми.

Когда вы чувствуете себя счастливыми на работе, вы получаете от неё удовольствие. Плюс ко всему, то, что вы счастливы, влияет и на остальные аспекты вашей жизни. И только от вас зависит: будете ли вы счастливы или нет. Так будьте же счастливы везде: и дома, и на работе, и на отдыхе!

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN's LIFE!



ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

ТОП-8 советов для тех, кто ненавидит свою работу. Как полюбить дело, которым занимаешься

Трудиться на нелюбимой работе очень тяжело. Ты с плохим настроением начинаешь новую неделю и проводишь ее всю в ожидании пятницы. Даже на выходных не можешь отвлечься от мыслей о низкой зарплате, надоедливых коллегах, шефе-самодуре и других «прелестях» работы. Знакомо? Значит эта статья для тебя!

Простые правила эффективной работы дома во время карантина

Сейчас множество людей, благодаря специфике деятельности, имеют возможность работать из дома. Особенно это касается молодежи. К тому же, в большинстве стран в связи с эпидемией установлен карантин. И многие вынуждены трудиться удаленно. Читай, как делать это эффективнее.

Как избежать эмоционального выгорания на работе

Стабильный доход от рабочей деятельности, карьерное продвижение – это, конечно, хорошо. Но есть и обратная сторона медали – психологическое выгорание. Это чувство знакомо многим, кто усердно трудится и добивается вершин.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Практичный выбор соковыжималки для домашнего использования
7 продуктов для здоровья почек
Мужчины думают о сексе четыре часа в день
Ученые выяснили, в чем опасность продолжительного сна
Ученые выяснили, какими могут быть последствия секса в космосе
Стоит ли покупать б/у iPhone и на что обратить внимание при выборе
Красное вино замедляет старение